Không chỉ ngon, đây còn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy hoặc phụ nữ mang thai. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Atiso hầm sườn non bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bông atiso lớn
  • 1 quả chanh
  • 350 gram sườn non
  • 1,5l nước
  • 1,5 muỗng cà-phê hạt nêm
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước mắm
  • Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn cách làm:

atiso ham suon heo

Để nấu món canh này, trước tiên bạn cần sơ chế atiso và sườn non.

  • Với atiso, đầu tiên bạn chuẩn bị sẵn một bát nước lạnh, vắt chanh vào. Sau đó cắt phần chóp nhọn atiso.

atiso ham suon heo1

  • Cắt đôi, tách bỏ phần lá màu tím và lông quanh lõi atiso.

atiso ham suon heo2

  • Sau đó, ngâm atiso trong nước chanh để tránh cho atiso đổi màu và giúp loại bỏ vị chát cho atiso.

atiso ham suon heo3

  • Tiếp theo, chặt sườn thành miếng vừa ăn.

atiso ham suon heo4

  • rửa thật sạch sườn non dưới vòi nước lạnh, sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, tắt lửa, chắt bỏ nước, xả sạch với nước lạnh để loại bỏ cạn, mùi.

atiso ham suon heo5
atiso ham suon heo6

  • Cho sườn vào lại nồi, thêm 1,5 lít nước vào nấu sôi, nêm muối, hạt nêm, để lửa vừa. Lưu ý khi hầm canh vớt bọt để nước dùng trong.
  • Khi nước dùng sôi trở lại, cho bông atiso vào hầm cùng sườn trong khoảng 30-40 phút để sườn và atiso cùng mềm. nêm một ít nước mắm, hạt tiêu vừa ăn. Hành lá, ngò rí làm sạch, xắt nhỏ, cho vào nồi canh, trộn thật đều.

atiso ham suon heo

  • tắt lửa, cho atiso hầm sườn non ra tô, ăn kèm cơm nóng, và nước mắm ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

atiso ham chan gio canh atiso canh atiso ham suon non nau canh atiso nau canh ngon

Nâu ăn ngon gà om gừng nấu súp mon an choi xoi xoai dau xanh tàu hũ chiên Ä n ngon cach lam cơm gói la sen vit nuong sả lau cho sashimi cá ngừ lá hương thảo lam sach Xoi bap vị ngọt lẩu thịt ếch Sườn non ram cánh tay pate gan gÃƒÆ goi tôm muc bo kho trà líp tông cam cach lam canh ngao thi công thức chả lụa bún măng tươi vịt đậu phụ nhồi nấm chay khoai nướng sốt kiểu nhật là hoa banh pate ngon Bánh lăn cach nau chao Hà Nội Mát trời rủ nhau đi ăn đồ bánh gạo xào chả cá chao yên mach thanh trì bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc ca nuong sa khử mùi hành tỏi hôi miệng nước pho mai chien khoai tay boc tom chien gion cháo cật heo rau củ ngộ độc tháºch ca tim thóp Sandwich cach lam banh ran cách nấu cháo đậu đỏ gà nguyên con rang muối bánh mì thịt nướng bánh mì thịt bánh úc cẠt Cách trang trí rất xinh cho cookies trái tim nui trộn sốt lạc ga nuong sò lụa hấp sả súp nui gạo salad tôm xoài chín soda dưa hấu Tra thit ga kho mang chocolate chiffon cơm chiên rong biển xúc xích banh dua num ngon trà che thai lan thịt lợn om nấm nghệ thuật trang trí thit kho nuoc cot dua bánh khoai tây món hàu ngon rang sườn non trÆ sò xào me banh cam nong gion co xi quách món chay ngon tự chế chậu hoa cẩm chướng súp đậu phụ chiên sốt thịt B脙茠脝o chÃ Æ hoa mướp đắng nhồi thit ba chi nuong ngon áo sơ mi slalad tôm mix trái cây Phở rán lòng xào nhâm nhi ngày mát trời cach nau tempura udon món quay sinh tố dừa milo Phở rán sài gòn suong sam mat lanh ngon cach lam dua chuot cách làm quẩy cắt tỉa hoa quả chà cach lam keo me đen dấu Huong Dan Nau An canh ngó khoai bánh mì ngô la gung cơm nắm bò nau cha gio mon banh deo thap cam bo xien dua luoi ngon banh mi hoa hong ca hoi chẠcà lam banh brownie ca cao Cheesecake nha đam đường phèn Nga Nguyễn banh cookie bo kabayaki kieu viet nam cha ca thai lan món ăn đường phố đồ cho bé thịt cuộn bắp cải món cuốn Hà Ly món ăn tốt cho tim mạch tạo Lẩu chua bông cải chiên Cach nau xoi lac Đầu bếp Mỹ khen bún bò Huế là bắp chiên bột